祛青春痘注意事项!痘痘是*让人们苦恼的肌肤问题之 ，而我们在祛痘的过程中，要特别注意这些事，要谨记这些注意事项，防止痘痘复发。
祛青春痘注意事项
1别总用手摸脸。手部细菌是比较多的，这往往会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是*好的消毒，紫外线具有杀死细菌的成效。
3喜欢吃甜食而不能自制，是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心*容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也尽量少吃。爱美的少男少女们*好对这些食物敬而远之。
4要适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好成效，每天三分钟的体操，是保持美丽肌肤的对秘诀哦!
5吃垃圾食品不仅对胃不好，而且还会引来痘痘。
6要均衡饮食。多吃 些天然不含人工添加的食品，植物纤维的蔬菜水果及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7精神上的压力造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉较快会让痘痘远离。
温馨提示：以上就是关于“祛青春痘注意事项”如果您有什么问题请点击我们的在线客服进行了解。
